শান্তির ঘুম চাইলে বিছানা রাখুন পরিপাটি

ঢাকা, ৪ জুলাই, ২০১৯ | 2 0 1

শান্তির ঘুম চাইলে বিছানা রাখুন পরিপাটি

পরিবর্তন ডেস্ক ৩:১১ অপরাহ্ণ, মার্চ ২০, ২০১৯

শান্তির ঘুম চাইলে বিছানা রাখুন পরিপাটি

ঘুম আমাদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। সারাদিন কাজ করার পরে রাতে একটু শান্তি করে ঘুমাতে কেনা চায়। তবে এর জন্য ঘুমানোর উপকরণগুলোর জন্য চাই সঠিক যত্ন। অনেক সময় গরমে আমাদের শরীরের ঘাম জীবাণুর সৃষ্টি করে আমাদের আরামের বিছানায়। প্রতিদিন ব্যাবহারের ফলে শক্ত হয়ে যেতে পারে বিছানার জাজিম ও মাথার বালিশ। এসব বিষয়ের প্রতি একটু সতর্ক থাকতে হবে।

আপনার ব্যবহারের বালিশটি সপ্তাহে দুই দিন রোদে দেয়া উচিৎ। বালিশে স্যাঁতস্যাঁতে ভাব না থাকে। কারণ তাতে রোগজীবাণু ছড়ায়। মাসে অন্তত একদিন তোশক রোদে দিন তাতে রোগজীবাণু থাকলে তা নষ্ট হয়ে যাবে। বৃষ্টির দিনে যখনি একটু রোদ উঠবে তখনই ঘরের জানালা ও দরজা খুলে দিন। দীর্ঘ দিন ব্যাবহার করার পর যখন দেখবেন রোদ দেয়ার পরেও আপনার তোশক অথবা জাজিমের তুলা ফুলে উঠছে না তখন সেগুলো বদলিয়ে ফেলুন।

আপনি যদি জাজিম, তোষক অথবা বালিশ তৈরি করতে চান তাহলে আপনি কিছু বিষয় জেনে রাখতে পারেন। জাজিমের ও তোশকের মাপ সাধারণত থাকে ছয় বাই সাত ফুট, পাঁচ বাই সাত ফুট ও চার বাই সাত ফুট। বিভিন্ন আকারের বালিশ পাওয়া যাবে তবে সবচেয়ে স্ট্যান্ডার্ড বালিশের মাপ হচ্ছে ১৮*২৪ ইঞ্চি।

ইসি/

 

কেনাকাটা: আরও পড়ুন

আরও