স্বাস্থ্য-Poriborton|Health News

ঢাকা, বুধবার, ১৭ জুলাই ২০১৯ | ২ শ্রাবণ ১৪২৬

স্ট্র ব্যবহার ডেকে আনতে পারে মরণ রোগ!

স্ট্র ব্যবহার ডেকে আনতে পারে মরণ রোগ!

জুস, কোল্ড ড্রিঙ্ক, কোল্ড কফি, মিল্ক শেক বা ওই জাতীয় পানীয় আমরা অনেকেই স্ট্র দিয়ে খাই। বাড়িতে না হলেও রেস্তরাঁয় এ সব অর্ডার করলে পরিবেশনের সময় সঙ্গে...

বাচ্চা কাঁদলেই খাবার মানে ‘ইমোশনাল ইটার’

বাচ্চা কাঁদলেই খাবার মানে ‘ইমোশনাল ইটার’

বাবা, মায়েরা প্রায়ই ছেলে, মেয়েদের ঠাণ্ডা করতে এমনটা করে থাকেন। হয়তো আমাদের ছোটবেলাতেও বাবা, মায়েরা এমনটাই করে এসেছেন। বাচ্চার কান্না থামানো সাময়িক...

বর্ষায় হতে পারে পেটের নানা সমস্যা

বর্ষায় হতে পারে পেটের নানা সমস্যা

বর্ষায় পেটের সমস্যা নতুন কিছু নয়। তবে শুধু বড়দের নয়, এই ঋতু পরিবর্তনের সময় ছোটদের প্রতিও বাড়তি নজর রাখতে হয়। ফুড পয়জন থেকে ডায়েরিয়া, সাধারণ বদহজমও...

বর্ষায় রেইনকোট থেকেও হতে পারে সংক্রমণ

বর্ষায় রেইনকোট থেকেও হতে পারে সংক্রমণ

আগে ভাবা হত শীতে কাঁথা আর বর্ষায় ছাতা— এই দুইয়ের চেয়ে বন্ধু কেউ হয় না। কিন্তু সে ভাবনার দিনকাল গিয়েছে। এখন ছাতার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বর্ষা রোখে...

দীর্ঘ দিন ডায়েট করার সহজ উপায়

দীর্ঘ দিন ডায়েট করার সহজ উপায়

ডায়েটিংয়ে লেগে থাকা কঠিন কাজ৷ প্রবল উৎসাহে শুরু হলেও, মাঝে মাঝেই পদস্খলন হয়৷ এক–আধবার হলে তাতে বিরাট ক্ষতি কিছু নেই৷ কারণ ডায়েটিংয়ের নিয়মই হল,...

বর্ষায় কনজাংকটিভাইটিস হলে করণীয়

বর্ষায় কনজাংকটিভাইটিস হলে করণীয়

বর্ষাকাল আসলেই অন্য কোনো অসুখ আপনার হোক আর না হোক চোখের এই অসুখটা হবেই। কনজাংকটিভাইটিস। এটি আবার ছোঁয়াচেও। চোখের নিচের অংশ লাল হয়ে যাওয়া। চোখে ব্যথা...

গর্ভাবস্থায় হাইপারটেশন নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

গর্ভাবস্থায় হাইপারটেশন নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যেই হাইপারটেশনের সমস্যা লক্ষ্য করা যায়। তবে অনেক মহিলা আবার গর্ভবতী হওয়ার আগে থেকেই হাইপারটেনশনের সমস্যায় ভোগেন।...

পুরুষের জন্য জরুরি কিছু স্বাস্থ্য পরীক্ষা

পুরুষের জন্য জরুরি কিছু স্বাস্থ্য পরীক্ষা

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমারা নারীদের সচেতন করে থাকি স্বাস্থ্য নিয়ে। যদিও নারীরা অনেক শারীরিক সমস্যার মোকাবেলা করেন। তার মানে এই নয় যে পুরুষের তেমন কোনো...

ঠাণ্ডা বা গরমে দাঁতে শিরশির? রইল সমাধান

ঠাণ্ডা বা গরমে দাঁতে শিরশির? রইল সমাধান

খাবার ঠাণ্ডা হোক বা গরম, শিরশিরানির জন্য সে খাবার মুখে তোলার আগেই ভাবতে হয় আপনাকে? দাঁতের এই শিরশিরানির সমস্যা আপনার একার নয়। দাঁতের এই সমস্যাকে প্রথম...

হাই ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করতে ‘তিশি চা’

হাই ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণ করতে ‘তিশি চা’

তিশি বললেই আমাদের বেশির ভাগেরই তিশির তেলের কথাই মাথায় আসে। আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষে অত্যন্ত উপকারী এই তিশির বীজ। ১০০ গ্রাম তিশির বীজে ক্যালোরি...

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি বোঝার ৭ উপসর্গ

শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি বোঝার ৭ উপসর্গ

আমাদের শরীর-স্বাস্থ্যের জন্য প্রোটিন একটি অত্যাবশ্যকীয় উপাদান। প্রোটিনের মাত্রা বেড়ে গেলেও যেমন শরীরে নানা রকম সমস্যা দেখা দেয়, তেমনই প্রোটিনের...

বিপজ্জনক ‘সেলফাইটিস’! এই অসুখ ডেকে আনছে অকালমৃত্যু

বিপজ্জনক ‘সেলফাইটিস’! এই অসুখ ডেকে আনছে অকালমৃত্যু

সোশ্যাল মিডিয়ায় নিজের রাগ-বিষাদ-প্রেম-খুনসুটি সবই জানান দেওয়ার মাধ্যম এক টুকরো ছবি। আর এই ছবির দুনিয়ায় সেলফি দাপিয়ে বেড়াচ্ছে। সেলফি তুলে তা খুঁটিয়ে...

কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে ‘মেথি চা’

কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে ‘মেথি চা’

ভেষজ মশলা হিসেবে মেথি বীজ আমাদের সবার কাছেই বেশ পরিচিত। সেই সাধারণ মেথিরও কিন্তু আপনার ওজন কমাতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। শুধু ওজন কমানোর...

শরীরচর্চার নিয়ম শেখালেন মিমি

শরীরচর্চার নিয়ম শেখালেন মিমি

বলিউড থেকে টলিউড, সুস্থ থাকতে কমবেশি সব তারকাই জিমে যাওয়ার পাশাপাশি নিয়মিত যোগ অভ্যাস করেন। এই তালিকায় বাদ নেই টলিউডের নব নির্বাচিত সাংসদ অভিনেত্রী...

‘হাই’ তুলার ৬টি আশ্চর্য স্বাস্থ্য উপকারিতা

‘হাই’ তুলার ৬টি আশ্চর্য স্বাস্থ্য উপকারিতা

কারো সামনে দাঁড়িয়ে বড় করে মুখ খুলে  হাই তুলাটা অনেক বিশ্রী দেখায়। মনে হয় কোনো অপরাধ করে ফেলেছেন। তবে এটা অত্যন্ত সাধারণ একটা ব্যাপার। ওই সময় আপনাকে...

ঘাড় গুঁজে সারা ক্ষণ মোবাইলে, ‘শিং’ গজাচ্ছে ঘাড়ে

ঘাড় গুঁজে সারা ক্ষণ মোবাইলে, ‘শিং’ গজাচ্ছে ঘাড়ে

দরকারে-অদরকারে মোবাইলে চোখ, ঘন ঘন সোশ্যাল মিডিয়ায় উঁকি। সারা ক্ষণ হয় মাথা ঝুঁকিয়ে আঙুল চলছে মোবাইলে, নয়তো চোখের কাছে মোবাইল এনে ঘাড় ঝুলিয়ে ভিডিয়ো বা...

হাত, পা অবশ হয়ে যেতে পারে ৭টি কারণে

হাত, পা অবশ হয়ে যেতে পারে ৭টি কারণে

একটানা দীর্ঘক্ষণ হাত, পা বা শরীরের কোনো অংশের উপর চাপ পড়লে ওই অংশ সাময়ীকভাবে অবশ হয়ে যেতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, স্নায়ুগুচ্ছ যদি কোনো কারণে চাপ পড়ে...

‘বিশ্ব যোগ দিবস’ পালন করলো ‘বাংলাদেশ যোগ সংঘ’

‘বিশ্ব যোগ দিবস’ পালন করলো ‘বাংলাদেশ যোগ সংঘ’

অন্যান্য দেশের মতো বাংলাদেশেও ২১ শে জুন শুক্রবার ২০১৯-এ ৫ম বারের মতো পালন করা হবে ‘বিশ্ব যোগ দিবস’। ধীরে ধীরে এর প্রসার ও পরিকল্পনা বেড়েই চলছে।...

হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ও প্রতিকার

হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ও প্রতিকার

বর্ষাকাল হলেও আবহাওয়া যেন চলছে তার নিজস্ব মেজাজে৷ সকালে একঝলক মিষ্টি সোনালী রোদ, তো দুপুরে কাঠফাটা প্রখর রোদ আবার বিকালে মুষলধারে বৃষ্টি!  এই...

জেনে নিন ডালের স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে

জেনে নিন ডালের স্বাস্থ্যগুণ সম্পর্কে

ডাল এমনই এক খাবার যা ভাত, রুটি সব কিছুর সঙ্গেই সমান সুস্বাদু লাগে খেতে। আবার লুচির সঙ্গে ছোলার ডাল, বাটোরার সঙ্গে চানা ডালও দারুণ উপাদেয়। নিরামিষ যারা...

বর্ষায় নিজেকে সুস্থ রাখার কিছু উপায়

বর্ষায় নিজেকে সুস্থ রাখার কিছু উপায়

এই মেঘ, এই বৃষ্টি নিয়ে শুরু হয়ে গিয়েছে পুরোপুরি বর্ষাকাল। একনাগাড়ে বৃষ্টি। বাড়ি থেকে বেরোনোই যায় না। বাড়িতে বসে বৃষ্টি দেখা যতটা মনোরঞ্জক, ততটাই...