স্বাস্থ্য-Poriborton|Health News

ঢাকা, রবিবার, ২০ জানুয়ারি ২০১৯ | ৭ মাঘ ১৪২৫

আপনার উচ্চতা অনুযায়ী সঠিক ওজন জেনে নিন

আপনার উচ্চতা অনুযায়ী সঠিক ওজন জেনে নিন

শরীরের ওজন কমিয়ে ছিপছিপে সুন্দর চেহারা পেতে কসরত শুরু করেছেন? কমিয়ে দিয়েছেন খাবারের পরিমাণও? কিন্তু জানেন কি আপনার উচ্চতা অনুযায়ী শরীরের ঠিক কতটা ওজন...

অতিরিক্ত ঘুমের ওষুধে জন্মাতে পারে বিকলাঙ্গ শিশু!

অতিরিক্ত ঘুমের ওষুধে জন্মাতে পারে বিকলাঙ্গ শিশু!

ঘুম পাড়ানী মাসি-পিসি আজকাল আর ডাকলেও সবার বাড়িতে যায় না। তাই বর্তমান যুগে মানুষের অনেক সমস্যার মাঝেও প্রধান সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে ঘুম। অর্থাৎ রাতে ঘুম...

নতুন মায়েদের জন্য যে ৭টি খাবার নিষিদ্ধ

নতুন মায়েদের জন্য যে ৭টি খাবার নিষিদ্ধ

পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পাশাপাশি কিছু খাবার আছে যা মায়েদের এড়িয়ে চলতে হয়। অনেক সময় দেখা গেছে এই খাবারগুলো খাওয়ার পর বাচ্চারা মায়ের দুধ খেতে চায় না অথবা...

সিজারিয়ানের পর প্রসুতি মায়ের যত্ন

সিজারিয়ানের পর প্রসুতি মায়ের যত্ন

একজন গর্ভবতী মহিলার বাচ্চা গর্ভে থাকাকালীন যেমন তার যত্ন নিতে হয় সবার থেকে আলাদাভাবে, ঠিক তেমনি সন্তান প্রসবের পর বিশেষভাবে তার যত্ন নিতে হয়  যেন সে...

তীব্র শীতে শিশুর জন্য চাই সতর্কতা

তীব্র শীতে শিশুর জন্য চাই সতর্কতা

তীব্র এই শীতে শুধু জীবনযাত্রায় নয়, স্বাস্থ্যের ওপরও বিরূপ প্রভাব পরে। সবচেয়ে বেশি সমস্যা হয় শিশু, বৃদ্ধ ও রোগীদের। এই সময় মানুষের সর্দি-কাশি,...

শীতে শিশুর যত্নে প্রসাধনীর টুকিটাকি

শীতে শিশুর যত্নে প্রসাধনীর টুকিটাকি

অন্য মৌসুমের চেয়ে এই শীত ঋতু হয় অনেকটাই আলাদা। তাই নিতে হয় আমাদের একটু বাড়তি প্রস্ততি। তার সাথে বাড়তি যত্ন নিতে হবে শিশুদের। শীতে প্রকৃতিতে যে...

অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করতে কার্যকর সমাধান।

অনিয়মিত পিরিয়ড নিয়মিত করতে কার্যকর সমাধান।

অনিয়মিত পিরিয়ডের সমস্যা যেকোনো বয়সের মহিলাদের মধ্যেই দেখা যায়। বিশেষ করে যারা অবিবাহিত, তাদের মধ্যে বেশি দেখা যায় এই সমস্যা। অনিয়মিত ঋতুস্রাবের...

সাইনোসাইটিসের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে কার্যকরী উপায়

সাইনোসাইটিসের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে কার্যকরী উপায়

সাইনোসাইটিসের (সাইনাসের সমস্যা) সমস্যায় অনেককেই ভুগতে হয়। সারাক্ষণ নাক-মাথা ভার লাগা, মাথায় অস্বস্তি, কপালে অস্বস্তি-সহ নানা ধরনের শারীরিক সমস্যা...

nilsagor ad