স্বাস্থ্য-Poriborton|Health News

ঢাকা, রবিবার, ২৪ মার্চ ২০১৯ | ১০ চৈত্র ১৪২৫

বুদ্ধিমত্তা বিকাশ ও মানসিক চাপ কমাতে, জ্ঞানমুদ্রা

বুদ্ধিমত্তা বিকাশ ও মানসিক চাপ কমাতে, জ্ঞানমুদ্রা

ইয়োগাতে সাধারণত দেহের প্রতিটা অঙ্গপ্রত্যঙ্গর আলাদা আলাদা ব্যবহার বা কাজ থাকে শুধু হাত বা হাতের আঙুলের আলাদা নাম আলাদা অনেক কাজ থাকে জ্ঞানমুদ্রা...

সাইনাসের সমস্যা দূর করতে, পূর্ণহলাসন

সাইনাসের সমস্যা দূর করতে, পূর্ণহলাসন

ইয়োগা বা যোগব্যায়াম সাধারণত তিনটি প্রধান কাঠামোর ওপর নির্মিত হয়। যেমন ব্যায়াম, শ্বাস এবং ধ্যান। ব্যায়াম ও বিভিন্ন আসনের মাধ্যমে শরীরকে নিজের...

ইরেগুলার পিরিয়ডের ৯টি কারণ ও চিকিৎসা

ইরেগুলার পিরিয়ডের ৯টি কারণ ও চিকিৎসা

১২-১৩ বছর বয়স থেকে ৪৫-৫০ বছর অবধি একজন নারীর প্রজননকাল। অর্থাৎ সন্তান ধারনের জন্য তার শরীরে এই সময়ে প্রতি মাসে ডিম্বাণু তৈরি হয়। শুক্রাণুর সংস্পর্শে...

সিজারিয়ান মায়েদের জন্য বিশেষ সাবধানতা

সিজারিয়ান মায়েদের জন্য বিশেষ সাবধানতা

প্রাকৃতিক উপায়ে সন্তান জন্ম দেওয়ার পরিবর্তে বর্তমানে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই সিজারের সাহায্য নিতে দেখা যায়। কিন্তু সিজারের পর কী হয়, তার ব্যাপারে...

নবজাতক শিশুর জ্বর হলে যা করবেন

নবজাতক শিশুর জ্বর হলে যা করবেন

প্রতিটা মায়ের কাছে তার সন্তান অনেক মূল্যবান অনেক বেশি আদরে। এই আদরের সন্তান যখন অসুস্থ হয়ে পড়ে তখন সবচেয়ে বেশি অস্থির হয়ে পড়েন মা। আর তা যদি হয় সদ্য...

তীব্র শীতে শিশুর জন্য চাই সতর্কতা

তীব্র শীতে শিশুর জন্য চাই সতর্কতা

তীব্র এই শীতে শুধু জীবনযাত্রায় নয়, স্বাস্থ্যের ওপরও বিরূপ প্রভাব পরে। সবচেয়ে বেশি সমস্যা হয় শিশু, বৃদ্ধ ও রোগীদের। এই সময় মানুষের সর্দি-কাশি,...

অকারণে পায়ে ব্যথার কারণ ও উপশম

অকারণে পায়ে ব্যথার কারণ ও উপশম

পায়ে ব্যথা আমাদের খুবই কমন একটি সমস্যা। পা আমাদের পুরো শরীরটাকে ক্যারি করে সব স্থানে নিয়ে যায় কিন্তু যতক্ষণ পর্যন্ত না পায়ে কোন সমস্যা দেখা দিচ্ছে,...

যে ১০টি খাবার খালি পেটে খেতে মানা!

যে ১০টি খাবার খালি পেটে খেতে মানা!

প্রত্যেক খাবার খাওয়ারই কিছু সুনির্দিষ্ট সময় ও নিয়মকানুন থাকে। খিদে লাগলেই যেকোনো ধরনের খাবার খেতে হবে তা কিন্তু নয়। কিছু কিছু খাবার থাকে যা খালি পেটে...

nilsagor ad