স্বাস্থ্য-Poriborton|Health News

ঢাকা, রবিবার, ২০ অক্টোবর ২০১৯ | ৪ কার্তিক ১৪২৬

লেবুর রস খাওয়ার সঠিক পদ্ধতি

লেবুর রস খাওয়ার সঠিক পদ্ধতি

অনেকেই আছেন যারা সকালের শুরুতেই চা বা কফির বদলে লেবুর জল খেয়ে দিন শুরু করেন। লেবু সুস্বাদু খেতে লাগে তাতে কোন রকমের সন্দেহ নেই। সাথে সাথে এটি শরীরের...

দ্রুত ওজন কমাতে টক দই

দ্রুত ওজন কমাতে টক দই

দুধের মতো দইয়েও রয়েছে অসাধারণ পুষ্টিগুণ। গরমে টক দই খুবই উপকারী একটি খাবার। নানা শারীরিক সমস্যার সমাধানে দই অত্যন্ত কার্যকরী! পুষ্টিবিদদের মতে,...

কোলেস্টেরল যুক্ত খাবার খেলে করুন এই ৫টি কাজ

কোলেস্টেরল যুক্ত খাবার খেলে করুন এই ৫টি কাজ

আমরা সকলেই খেতে খুব ভালোবাসি। যখনই আমরা ফাঁকা থাকি তখনই কিছু না কিছু আমরা জাঙ্ক ফুড খেতেই থাকি। যখন আমাদের বয়স কম থাকে, তখন আমরা এটা নিয়ে কিছুই ভাবি না।...

গর্ভাবস্থায় ঘুমের সমস্যা? মেনে চলুন কিছু বিষয়

গর্ভাবস্থায় ঘুমের সমস্যা? মেনে চলুন কিছু বিষয়

গর্ভসঞারের পর প্রথম তিন মাস ভালো ঘুম না হওয়ার প্রধান কারণ হরমোন৷ রাতে বার বার প্রস্রাবের বেগ আসে বলেও সমস্যা হয়৷ তার উপর ক্লান্তি এত বাড়ে যে না ঘুমলে...

গর্ভাবস্থায় হাইপারটেশন নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

গর্ভাবস্থায় হাইপারটেশন নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যেই হাইপারটেশনের সমস্যা লক্ষ্য করা যায়। তবে অনেক মহিলা আবার গর্ভবতী হওয়ার আগে থেকেই হাইপারটেনশনের সমস্যায় ভোগেন।...

খালিপেটে কেন শিশুকে লিচু দিবেন না?

খালিপেটে কেন শিশুকে লিচু দিবেন না?

মধুমাস জ্যৈষ্ঠ। হাত বাড়ালেই আম, জাম, কাঁঠাল, কলা, লিচু- নানা ফলের সমারোহ। দামও কম। ফলে মৌসুমী ফল আমরা তৃপ্তি নিয়ে খেতে চাই।...

এই গরমে শিশুর সঠিক যত্ন

এই গরমে শিশুর সঠিক যত্ন

শিশুদের সব সময়ই যত্নের প্রয়োজন। তা হোক শীত, গ্রীষ্ম কিংবা বর্ষাকাল। চারিদিকে এখন প্রচণ্ড গরম। যখন তখন বৃষ্টি আর ভ্যাপসা গরমে বড়দেরই অবস্থা যখন...

অনেকটা সময় হেডফোন ব্যবহার? সাবধান!

অনেকটা সময় হেডফোন ব্যবহার? সাবধান!

রোজ বাড়ি থেকে অফিস যাওয়ার পুরো সময়টা কানে হেডফোন গুঁজে রাখেন। রাস্তার কোলাহল, ট্রেন-বাসের হর্ন-এর আওয়াজ এড়াতে হেডফোনের ব্যবহার করেন নিয়মিত!...

বেশি অ্যান্টিবায়োটিকে ‘সুপারবাগস’র হতে সাবধান  

বেশি অ্যান্টিবায়োটিকে ‘সুপারবাগস’র হতে সাবধান  

মেদ তো বাড়েই, সঙ্গে প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে অ্যান্টিবায়োটিকের প্রভাবে। পেটের গোলমাল হোক বা দিন কয়েকের জ্বর, ওষুধ তো জানাই আছে! নিজের জানা একটা...

nilsagor ad