আদার অনেক গুণ

ঢাকা, রবিবার, ২৫ জুন ২০১৭ | ১১ আষাঢ় ১৪২৪

আদার অনেক গুণ

পরিবর্তন প্রতিবেদক ৩:১১ অপরাহ্ণ, এপ্রিল ১০, ২০১৬

print
আদার অনেক গুণ
আদা সাধারণত আমরা মশলা হিসেবেই ব্যবহার করি। কিংবা চা বানাতেও এর ব্যবহার হয়। কিন্তু কাঁচা আদা খেলে নানা রোগ-ব্যাধি থেকে দূরে থাকা যায় তা জানেন কি! চলুন জেনে নিই আদার কিছু উপকারিতা-

আদা সাধারণত আমরা মশলা হিসেবেই ব্যবহার করি। কিংবা চা বানাতেও এর ব্যবহার হয়। কিন্তু কাঁচা আদা খেলে নানা রোগ-ব্যাধি থেকে দূরে থাকা যায় তা জানেন কি! চলুন জেনে নিই আদার কিছু উপকারিতা-

* আদায় রয়েছে ক্রোমিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম ও জিঙ্ক। এ উপাদানগুলো রক্ত প্রবাহের প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক রাখে। তাই নিয়মিত আদা খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।

* সকালে খালি পেটে আদা খেলে গ্যাসের সমস্যাসহ পেটের যেকোনো সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। পেটে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণও প্রতিরোধ করে আদা।

* দূরের ভ্রমণে গাড়িতে উঠলে অনেকের বমি বমি লাগে, এ থেকে পরিত্রাণ পেতেও আদা বেশ সহায়ক।

* ঠাণ্ডা বা ভাইরাসজনিত জ্বর ও কাশি থেকে রক্ষা পেতে আদা খেতে পারেন। আদা খেলে বুকে জমে যাওয়া কফ তরল হয়ে উঠে আসে।

* শরীরের যেকোনো ব্যথা থেকে স্বস্তি পেতে নিয়মিত আদা খান। আরাম পাবেন। আদাতে রয়েছে ব্যথানাশক উপাদান।

* আদা কোলন ও ওভারিয়ান ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়তা করে। ওভারিয়ান ক্যান্সারের চিকিৎসায় আদা সহায়ক ভূমিকা রাখে।

* ফুসফুসের রোগের ক্ষেত্রে আদা বেশ কার্যকরী। সর্দি-কাশি, শ্বাস-প্রশ্বাসের সাধারণ সমস্যা দূর করে আদা। শুধু তাই না আদা গলা ও স্বরতন্ত্রী পরিষ্কার রাখে। 

* আদা বাজে কোলেস্টরেল কমিয়ে স্ট্রোকে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমায়। আদা খেলে ওজন কমে। আদা হজমে সহায়তা করে।

বিএইচ/এইচএসএম

 

print
 

আলোচিত সংবাদ