স্বাস্থ্য জিজ্ঞাসা

ঢাকা, সোমবার, ২১ আগস্ট ২০১৭ | ৬ ভাদ্র ১৪২৪

জেনে নিন লেবুর রসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

জেনে নিন লেবুর রসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ভাতের সাথে একটু লেবুর রস না হলে যেনো খাবারের স্বাদই পাওয়া যায় না। তাছাড়া আমরা অনেকেই লেবু রস অনেকভাবেই খেতে পছন্দ করি৷ হজমের সমস্যা কিংবা ওজন কমাতে...

প্রেগন্যান্সি সময় উপকারী কিছু ফল

প্রেগন্যান্সি সময় উপকারী কিছু ফল

প্রেগন্যান্সির সময়ে মহিলাদের খুবই সতর্ক এবং সাবধানে থাকতে হয়৷ এই সময়ে ভিটামিন, ক্যালশিয়াম, প্রোটিন, আয়রন এসব কিছুই যথোপযুক্ত পরিমাণে খেতে হয়৷...

ওজন কমাতে হেলদি স্ন্যাকস

ওজন কমাতে হেলদি স্ন্যাকস

রোগা হওয়ার জন্য একটু আধটু কসরত অনেকেই করছেন। কেউ সহজেই মেদ ঝরিয়ে ফেলছেন, কেউ আবার সারা দিন প্রায় ভারী কিছু না খেয়েও ওজন কমাতে পারছেন না। সহজে ওজন...

ঘাম ঝরনো মানেই কি ঝরছে মেদ?

ঘাম ঝরনো মানেই কি ঝরছে মেদ?

শরীরে থেকে ফ্যাট কমানোর জন্য আমরা কতো কিছুই না করে থাকি। জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানোর কসরত রোজই করে চলেছি। ট্রেডমিলে দৌড়, সাইক্লিং, ওয়েট ট্রেনিং, সোনা বাথ। যত...

জেনে নিন মেনোপজ সমস্যা সম্পর্কে

জেনে নিন মেনোপজ সমস্যা সম্পর্কে

মধ্য বয়স অতিক্রান্ত হওয়ার সময় নারী দেহে কিছু কিছু পরিবর্তন দেখা দিতে শুরু করে। মেনোপজ বা রজঃনিবৃত্তি বা ঋতুস্রাব বন্ধের আগে এসব পরিবর্তন দেখা দিতে...

দাঁড়িয়ে পানি পানে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে

দাঁড়িয়ে পানি পানে স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ে

‘পানির ওপর নাম জীবন’ আবার পানির ওপর নাম মরণও কিন্তু! কারণ ভুল নিয়মে পানি পান করে নিজেকে ঝুকির মুখে ফেলে দিচ্ছেন। আমরা জানি আমাদের শরীরের মোট ওজনের...

স্নায়ু দুর্বলতার সমস্যায় ভুগছেন ডায়াবেটিস রোগীরা

স্নায়ু দুর্বলতার সমস্যায় ভুগছেন ডায়াবেটিস রোগীরা

ডায়াবেটিস রোগীর রক্তে যখন গ্লুকোজের মাত্রা বেশি থাকে তখন এক ধরনের এনজাইম গ্লুকোজকে সরবিটলে পরিবর্তন করে এবং এ সরবিটল স্নায়ুকোষে জমা হয়ে তার...

রাগ লাগছে? জেনে নিন রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

রাগ লাগছে? জেনে নিন রাগ নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায়

‘রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন’ কারণ রাগ এমন একটি আবেগ যা মানুষ খুব কমই নিজের নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন। রাগের মাথায় অনেক অকাজ করে ফেলতে দেখা যায় অনেককেই।...

শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি ৬ খাবার

শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি ৬ খাবার

শিশুর জন্য কি খাবার দিবেন তা নিয়ে চিন্তিত? শিশুর খাবারের তালিকায় আমার হরেক রকমের খাবার রাখি। কিন্তু উপকারি খাবারগুলোর কথা ভুলে যাই। আজকে জানিয়ে...

আপনি জানেন কি ফলের গায়ে স্টিকার কেনো থাকে?

আপনি জানেন কি ফলের গায়ে স্টিকার কেনো থাকে?

সুপার মার্কেট বা কোনো ফল বাজার থেকে আপেল, নাশপাতি বা অন্য যেকোনো ফল কেনার সময় নিশ্চয় খেয়াল করেছেন ফলের গায়ে স্টিকার লাগানো থাকে। সাত পাঁচ না-ভেবে, খুব...

এপথাস আলসার বা মুখের ঘা সম্পর্কে জেনে নিন

এপথাস আলসার বা মুখের ঘা সম্পর্কে জেনে নিন

এপথাস আলসার কি?: আমাদের মুখে প্রায়ই ঘা হয়, ঘন ঘন হওয়া এই ঘা কে এপথাস বলে। এটি মুখের ভেতরে সবখানে হতে পারে। মহিলাদের পুরুষ থেকে বেশি হয়।...

আদার নানা প্রকার উপকারি গুণ

আদার নানা প্রকার উপকারি গুণ

আদা মসলা হিসেবে ব্যবহূত Zingiberaceae গোত্রের সুগন্ধি ঔষধি Zingier officinale। এটি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার স্থানীয় এক প্রজাতি। রাইজোম (rhizome) বাইরের দিকে হলুদাভ, ভেতরে হালকা...

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় ওটমিল

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় ওটমিল

ব্রেকফাস্ট হিসেবে পাশ্চাত্যের দেশগুলোতে ওটমিল একটি পরিচিত নাম। স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ওটমিলের অবদানের কারণে এটি আমাদের দেশেও জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। আসুন...

স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করার কিছু উপায়

স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করার কিছু উপায়

স্মৃতি মাঝে মাঝেই আমাদের ধোকা দেয়। এমন কথা আমরা প্রায় বলে থাকি বা শুনে থাকি। স্মৃতি হল এমন একটি স্থান যেখানে মস্তিষ্ক সব রকম তথ্য জমা রাখে এবং তা সময়...