ঢাকা, বৃহস্পতিবার, ১৯ জানুয়ারি ২০১৭ | ৬ মাঘ ১৪২৩
শিরোনাম :
ফিটনেস

ক্যালরি বিষয়াদিতে নারকেল অতটা জনপ্রিয় ছিল না। নারকেলে উচ্চ পরিমাণে ফ্যাট রয়েছে বলে এটা নিয়ে অনেকেই ভয়ে ছিলেন। কিন্তু ২০১৭ তে খাদ্য বাজার...

ডেস্কে বসে টানা কাজ করলে আপনার ক্ষুধা লাগতে পারে। বিরক্তিকর কোনো কাজ করার সময় আপনি ঝিমিয়ে পড়তে পারেন। কাজের শেষের দিকে নিষ্ক্রিয়, অলস...

আমরা ভালো থাকার জন্য ভালো ভালো অভ্যাস রপ্ত করে থাকি। কিন্তু এ সব ভালো অভ্যাস অনেক সময় দেহের ক্ষতি ডেকে আনতে পারে। সেগুলো সম্পর্কে সাবধান...

শীতের এ সময়ে বাতাসের আর্দ্রতা কম থাকায় মাথায় খুশকি বেশি হয়। মাথার তালুতে ফাংগাল ইনফেকশন, অপরিষ্কার থাকা, তৈলাক্ত তালুতে ধুলোবালি জমে...

নিয়মিত জিম। ডায়েট লো-ফ্যাট খাবার। সুস্থ থাকতে নিয়মের বে়ড়াজালে বাঁধা জীবন। কিন্তু, তা সত্ত্বেও আমাদের এমন বহু অভ্যাস রয়েছে যা আসলে...

ইয়োগা কী?ইয়োগা বা যোগব্যায়াম একটি শাস্ত্রীয় কৌশল, যা পাঁচ হাজার বছরেরও পুরনো। প্রাচীন ভারতীয় উপমহাদেশের মুনি-ঋষিরা তাদের...

ইয়োগা কি?ইয়োগা বা যোগব্যায়াম একটি শাস্ত্রীয় কৌশল। যা পাঁচ হাজার বছরেরও পুরনো। প্রাচীন ভারতীয় উপমহাদেশের মুনি ঋষিরা তাদের...

ইয়োগা কি?ইয়োগা বা যোগব্যায়াম একটি শাস্ত্রীয় কৌশল। যা পাঁচ হাজার বছরেরও পুরনো। প্রাচীন ভারতীয় উপমহাদেশের মুনি ঋষিরা তাদের...

শরীরের গঠন ঠিক রাখতে মেরুদণ্ড, কাঁধ ও শরীরের অন্যান্য হাড়ের গঠন ঠিক রাখা জরুরি। কিন্তু দৈনন্দিন কিছু অভ্যাসের কারণে দিন দিন নষ্ট হতে থাকে...

আপনি ধূমপায়ী হোন বা না হোন, ধূমপায়ীদের কাশির শব্দ শোনেননি- এমনটা হওয়া অসম্ভব! স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ ক্ষতিকর ধূমপানের অভ্যাস যদি একান্ত ছাড়তে নাই পারেন...

স্বাস্থ্য সচেতন মানুষদের জন্য মোবাইল প্রযুক্তিতে যোগ হয়েছে বিশেষ সেবা- ফিটনেস অ্যাপস। এসব অ্যাপস রোগ নির্ণয়ে বা স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত নানা বিষয়-আশয়...

© সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত। এই ওয়েবসাইটের কোন লেখা, ছবি, ভিডিও অনুমতি ছাড়া ব্যবহার বেআইনি ।