দীপিকার ‘পারফেক্ট’ ফিগারের রহস্য জানেন?

ঢাকা, সোমবার, ১৬ জুলাই ২০১৮ | ১ শ্রাবণ ১৪২৫

দীপিকার ‘পারফেক্ট’ ফিগারের রহস্য জানেন?

পরিবর্তন ডেস্ক ২:৩৬ অপরাহ্ণ, জানুয়ারি ১৪, ২০১৮

print
দীপিকার ‘পারফেক্ট’ ফিগারের রহস্য জানেন?

কখনও হলিউডের ‘ট্রিপল এক্স’ ছবিতে ভিন ডিজেলের সঙ্গে অ্যাকশন সিকুয়েন্স, তো কখনও বলিউডের রামলীলা-বাজিরাও মস্তানির মতো ছবিতে ঘোড়সওয়ার হয়ে লড়াই। ক্লাসিকাল ড্যান্স থেকে আইটেম নম্বর, সব কিছুতেই তার জুড়ি মেলা ভার। এ সংক্রান্ত একটি খবর প্রকাশ করেছে ভারতের আনন্দবাজার পত্রিকা।

কীভাবে এতটা ফিট রাখেন নিজেকে?

হ্যাঁ, ঠিকই ধরেছেন। দীপিকা পাড়ুকোন। বলিউডে এই মুহূর্তে যিনি শীর্ষস্থানীয় অভিনেত্রী। নায়িকা হিসেবেও জনপ্রিয়তার শিখরে দীপিকা।

শুক্রবার বলিউড তারকাদের ফিটনেস ট্রেনার ইয়াসমিন করাচিওয়ালা দীপিকার ফিটনেস ট্রেনিংয়ের একটি ভিডিও শেয়ার করেছেন। আর সেই ভিডিওতেই ধরা পড়েছে কীভাবে নিজেকে এতটা ফিট রাখেন নায়িকা। তার ‘পারফেক্ট’ ফিগারের রহস্যও নাকি এটাই।

ইয়াসমিন জানিয়েছেন, কোনও দিনই ফিটনেস ট্রেনিং মিস করেন না দীপিকা। সঠিক ডায়েট এবং রুটিং এক্সারসাইজের মাধ্যমেই এমন সুন্দর ফিগার তৈরি করেছেন দীপিকা। ইয়াসমিন বলেছেন, ‘ফ্রি-হ্যান্ডের সঙ্গে ৪ থেকে ৫ সেট স্ট্রেচিং করেন দীপিকা।’ শুটিং বা অন্য কাজে সময় না পেলে, অনেক সময় রাতেও ফিটনেস ট্রেনিং করে নেন অভিনেত্রী।

সোশ্যাল মিডিয়ায় দীপিকার এই ফিটনেস ট্রেনিং ভিডিও কিন্তু ইতিমধ্যেই ভাইরাল হয়েছে।

ইয়াসমিনের কাছে ফিটনেস ট্রেনিং করেন বলিউডের আরও বেশ কয়েক জন অভিনেত্রী। তালিকায় রয়েছেন আলিয়া ভাট ও ক্যাটরিনাও।

ভিডিও দেখতে ক্লিক করুন

জিজাক/

 
.



আলোচিত সংবাদ